4 Pertanda Kamu Mengalami Overwork

Terlalu memaksakan diri untuk bekerja sampai lupa waktu tak lantas menjadikanmu orang kaya dalam sekejap. Belum tentu juga kamu langsung diangkat menjadi karyawan teladan di kantor. Perusahaan bisa dengan cepat mengganti posisimu dengan orang lain jika kamu jatuh sakit akibat overwork dan tidak bisa bekerja dengan maksimal.


Seringnya sih enggak sadar ya kalau kita ternyata mengalami yang namanya overwork. Kita sering menyamakan overwork dengan lelah biasa akibat mengerjakan kegiatan sehari-hari,” ujar Jovan selaku warga BSD City.

Overwork memang bisa mempengaruhi kegiatan sehari-hari jika dibiarkan. Seperti yang dikutip dari daveramsey.comoverwork merupakan kondisi terganggunya kesehatan fisik dan mental akibat bekerja terlalu keras tanpa disadari oleh penderitanya. Hampir semua orang yang aktif bekerja mengalaminya di rentang usia 25-40 tahun. Tidak ada salahnya memiliki ambisi untuk memperoleh uang banyak. Tapi kamu harus ingat! bekerja itu untuk hidup, bukan hidup untuk bekerja.

Lesu sepanjang hari

Disapa teman malah cemberut. Bukannya tidak ingin menyapa balik, tapi rasanya masih pagi sudah kehabisan energi. Orang yang mengalami overwork biasanya akan merasa lesu sepanjang hari karena otaknya kelelahan bekerja. Rasa lesu juga merupakan gejala timbulnya penyakit di dalam tubuhmu sebagai akibat dari overwork. 

Kesulitan untuk tidur

Biasanya orang mengalami insomnia karena sedang banyak pikiran. Sama saja dengan overwork, isi pikiranmu hanya kerja, kerja, dan kerja. Biasanya orang yang mengalami overwork akan memikirkan hal-hal negatif seperti kekurangan dalam berkarier. Pikiran-pikiran tersebut sebenarnya hanya kekhawatiran yang tidak perlu dianggap serius.

Jangan sampai bekerja menyiksa batinmu

Jangan sampai bekerja menyiksa batinmu (Sumber : pixabay.com)

Menjadi penyendiri

Orang yang mengalami overwork seringkali merasa insecure terutama di hadapan sesama rekan kerja. Padahal dirinya sudah bekerja terlalu keras agar bisa memberikan yang terbaik. Saking takutnya terlihat buruk di depan para kolega, dia memilih untuk tidak berinteraksi dengan siapa pun.

Emosional

Kamu pasti sering mendengar kasus bunuh diri yang disebabkan oleh faktor pekerjaan. Mengalami overwork berisiko tinggi membuat seseorang menjadi tempramental dan super sensitif. Akibatnya menjadi mudah marah pada hal-hal kecil dan mudah putus asa ketika melakukan kesalahan kecil.

Beri Reaksi Anda & Sebarkan Artikel Ini
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0

www.bsd.city

Media publikasi kawasan Serpong yang meliputi BSD City, Alam Sutera, dan Gading Serpong. Selain itu, kami juga menyajikan informasi gaya hidup masyarakat perkotaan terkini.

Mungkin Anda juga menyukai

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan.

error: Konten Situs Terlindungi !