Cukup Tulis di Jurnal, Mimpi Kamu Bisa Jadi Nyata!

Sering kesal dan putus asa karena resolusi tahun baru hanya bisa bertahan 1-2 minggu pertama di bulan Januari? Mungkin bukan target kamu yang terlalu muluk-muluk, tetapi kamu lupa mencatat resolusi kamu secara jelas.

Ya, ternyata mencatat target kamu ke buku harian atau jurnal memiliki efek yang besar dalam mewujudkan mimpi-mimpi kamu menjadi kenyataan. Hal ini dikemukakan oleh Dr. Gail Matthews, seorang professor psikologi di Dominican University California dalam riset dengan hasil yang cukup mencengangkan.

Dr. Matthews mengumpulkan sebanyak 267 orang secara acak dari jenis kelamin, lokasi tempat tinggal dan profesi. Lalu mereka dibagi menjadi 2 kelompok : 1 kelompok diharuskan rutin menulis target dan impian secara teratur sedangkan kelompoknya lainnya tidak mencatat apa-apa.

Coba mulai catat segala rencanamu dalam menyongsong tahun baru 2022 kedepan

Coba mulai catat segala rencanamu dalam menyongsong tahun baru 2022 kedepan (Sumber : pixabay.com)

Hasil dari Dream Builder Program ini menunjukkan kalau kelompok yang mencatat target dan impian mereka memiliki 42% kemungkinan untuk mencapai resolusi tersebut, hanya dengan cara rajin mencatat secara teratur.

Sebelum kamu heran, ini adalah penjelasan ilmiahnya :

Seperti yang diketahui, otak kanan manusia bersifat imajinatif sedangkan otak kiri lebih logikal atau literal. Nah, syaraf penghubung kedua otak manusia yang disebut juga corpus callosum ternyata bekerja aktif untuk menyalurkan sinyal elektrik otak ke seluruh sel, tulang, dan otak tubuh kita.

Yang lebih penting lagi, kesadaran manusia juga bekerja semakin tajam dalam mengolah pengharapan yang abstrak menjadi realita dalam kehidupan nyata.

Penting diperhatikan bahwa hanya dengan PIKIRAN, maka cuma otak kanan saja yang bekerja. Sedangkan jika dibantu dengan tulisan, otak kiri kamu juga turut dikutsertakan sehingga hasilnya akan semakin optimal. Fantastis bukan?

4 Tips Membuat Resolusi Jadi Realita

  1. Menciptakan Visi : Berani bermimpi dan THINK BIG, lalu catat dengan jelas.
  2. Tetap Realistis : Eits, boleh percaya diri tetapi jangan muluk-muluk atau mustahil yah.
  3. Kecil tapi Pasti : Buat resolusi-resolusi kecil yang prinsipnya menuju target utama kamu.
  4. Rayakan Kesuksesan : Bersenang-senang atas kemenangan kecil sebagai motivasi diri.

Sudah siap guys? Cari jurnal cantik yang keren, genggam pulpen dan mulai mencatat hari ini juga!

16

www.bsd.city

Media publikasi kawasan Serpong yang meliputi BSD City, Alam Sutera, dan Gading Serpong. Selain itu, kami juga menyajikan informasi gaya hidup masyarakat perkotaan terkini.

Mungkin Anda juga menyukai

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan.

error: Konten Situs Terlindungi !